做法步驟：

'1.將檳榔泡制搗末；郁李仁去皮研為膏；備用。
2.將水研火麻仁濾取汁，入糯米煮作粥，將熟，入檳榔、郁李仁攪勻。

食譜營養：

糯米：1.糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，...    詳細介紹

推薦菜譜：  珍珠肉丸    東江窩全鴨    炸蟹肉鮮奶    早生貴子    荷葉米粉雞    荷香糯米蟹  

檳榔：...    詳細介紹

推薦菜譜：  蜜餞金橘    白術豬肚粥    水煎紅棗檳榔    白術豬肚子粥    檳榔糯米粥    豬肚術檳粥  

營養成分：