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主料: 河蝦500克
輔料: 香菜150克
調(diào)料: 醬油10克 醋15克 味精1克 腐乳汁10克 香油15克 花椒粉1克 大蔥10克 姜10克 大蒜(白皮)10克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7
'1.蝦子洗凈泥沙,挑去雜質(zhì),用剪刀剪去須和腳,放入清水內(nèi)洗一遍,瀝干水分。
2.香菜摘葉洗凈,蔥、姜、蒜都切成末,加入上列調(diào)料及花椒末,兌成汁。
3.食用時(shí),把香菜放入碗內(nèi),再放入蝦子,翻撲盤內(nèi),隨同兌汁上桌,揭開碗,倒入兌汁時(shí),蝦即活蹦亂跳,食用時(shí)蘸汁即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調(diào)味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時(shí)代周刊》十大最佳營養(yǎng)食品之一。1.調(diào)節(jié)胰島素:近年來由...
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香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。香...
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