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主料: 糯米粉500克 秈米粉(干、細(xì))120克
輔料: 桂花醬6克
調(diào)料: 白砂糖300克 香油15克 花生油25克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間5
'1.將糯米粉、大米粉放入盆內(nèi)拌勻,加入糖,倒入適量水,拌成松散的糕粉。
2.籠屜內(nèi)刷上花生油,輕輕鋪上糕粉,不可壓實(shí),放在蒸鍋上,用旺火蒸20分鐘左右,見糕粉全部蒸熟,倒在事先浸過水的凈布上。
3.在凈布上淋上適量沸水,隔著把熟糕粉揉成粉團(tuán),按壓成厚2厘米,長40厘米,寬10厘米左右的長條,撒上咸桂花,用線拉制成4塊,稍冷,刷上香油,整齊疊塊,即可食用。
糯米粉:糯米含有維生素B1、維生索B2、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、煙酸及淀粉等,營養(yǎng)豐富,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品。...
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秈米粉(干、細(xì)):米粉含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B1、鐵、磷、鉀等營養(yǎng)元素,易于消化和吸收,具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃的功效。...
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花生油:1.中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院經(jīng)研究證實(shí),花生油含鋅量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的許多倍。雖然補(bǔ)鋅的途徑很多,但油脂是人們?nèi)粘1匦璧难a(bǔ)充物,所以食...
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