類別:
工藝:煮 口味:清香味 食用:早餐、中餐、晚餐
主料:
藕粉200克
調(diào)料:
指數(shù):
營(yíng)養(yǎng)7
難易9
時(shí)間9
做法步驟：
'蓮藕粉加水煮沸即可。
食譜營(yíng)養(yǎng)：
營(yíng)養(yǎng)成分：
- 能量744千卡
- 蛋白質(zhì)0.4克
- 碳水化合物186克
- 膳食纖維0.2克
- 核黃素0.02毫克
- 煙酸0.8毫克
- 鈣16毫克
- 磷18毫克
- 鉀70毫克
- 鈉21.6毫克
- 鎂4毫克
- 鐵35.8毫克
- 鋅0.3毫克
- 硒4.2微克
- 銅0.44毫克
- 錳0.56毫克
