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美容烏發糕
主料: 黑芝麻500克 山藥(干}50克 何首烏100克 旱蓮草50克 女貞子50克
調料: 白砂糖250克 豬油（煉制）220克
指數: 營養6 難易5 時間5 養顏7
做法步驟：
'1.女貞子用酒炒過；
2.將何首烏、旱蓮草、女貞子、山藥洗凈，烘干研成粉末待用；
3.芝麻洗凈瀝干，入鍋炒熟，碾成細粉；
4.把芝麻粉倒在案板上，加入白糖、山藥粉、中藥末調拌均勻；
5.放入熟豬油，反復揉勻，放入糕箱壓緊，切成長方塊。
食譜營養：
黑芝麻：1.黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏發、美容作用，是極佳的保健美容食品；2.黑芝麻的神奇功效，還在于它含有的維生素E居植物性食品之首...
詳細介紹
推薦菜譜： 蝴蝶螺片 扒蝴蝶蝦 蝴蝶海參 鴛鴦雪花卷 油茶面 羅漢大蝦
營養成分：
- 能量5750.8千卡
- 蛋白質100.2克
- 脂肪450.12克
- 碳水化合物405.59克
- 膳食纖維70.7克
- 膽固醇204.6毫克
- 維生素A59.4微克
- 維生素E263.68毫克
- 核黃素1.46毫克
- 硫胺素3.47毫克
- 煙酸29.5毫克
- 鈣3981毫克
- 磷2608.5毫克
- 鉀1937毫克
- 鈉94.6毫克
- 鎂1457.5毫克
- 鐵115.2毫克
- 鋅31.28毫克
- 硒25.04微克
- 銅9.26毫克
- 錳89.59毫克