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枸杞子酒
工藝:其他 口味:原本味 食用:可根據(jù)自己的酒量，晚餐煎或臨睡前飲用，通常每次服10-20克，不
主料: 枸杞子200克 白酒500克
調(diào)料:
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易9 時間1
做法步驟：
'1.將枸杞子淘洗干凈，剪碎；
2.枸杞子放入瓶中，再加入白酒，加蓋蜜封，置陰涼干燥處；
3.每日搖動1次，1周后即可飲用；
4.邊飲邊添加白酒。
食譜營養(yǎng)：
枸杞子：1.枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引...
詳細介紹
推薦菜譜： 姜絲枸杞炒山藥 紫菜豆花羹 罐煨牛筋 十全烏雞湯 枸杞紅棗老雞湯 罐煨牛筋
營養(yǎng)成分：
- 能量2006千卡
- 蛋白質(zhì)27.8克
- 脂肪3克
- 碳水化合物128.2克
- 葉酸30微克
- 膳食纖維33.8克
- 維生素A3250微克
- 維生素C96毫克
- 維生素E3.72毫克
- 胡蘿卜素19500微克
- 核黃素1.07毫克
- 硫胺素0.8毫克
- 煙酸9.5毫克
- 鈣125毫克
- 磷488毫克
- 鉀893毫克
- 鈉542.2毫克
- 鎂197毫克
- 鐵12.3毫克
- 鋅6.66毫克
- 硒26.5微克
- 銅2.01毫克
- 錳1.84毫克