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主料: 豬肝250克
輔料: 雞蛋清50克 熟地黃10克 枸杞子10克 桑椹10克 菟絲子6克 女貞子10克 車(chē)前子6克 肉蓯蓉6克
調(diào)料: 大蔥15克 姜10克 胡椒粉1克 鹽5克 味精1克 料酒2克 雞油8克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間4
'1.將熟地、桑椹、女貞子、肉蓯蓉、菟絲子、車(chē)前子烘干研成細(xì)末;
2.枸杞子用溫開(kāi)水泡漲;
3.豬肝除去白筋,用刀背捶成茸,盛入碗內(nèi),碗內(nèi)加清水150克調(diào)勻;
4.用篩子濾去肝渣不用;
5.姜片、蔥結(jié)放入肝汁中浸泡10分鐘后,揀去不用;
6.加入雞蛋清、精鹽各2克、胡椒粉1克、料酒1克,及中藥粉末,在湯碗內(nèi)調(diào)拌均勻;
7.入籠用大火開(kāi)水蒸15分鐘左右,使肝汁、藥汁互相結(jié)合成膏至熟;
8.炒鍋置大火上,倒入清湯,加精鹽、胡椒粉、料酒后煮沸;
9.入味精,并取出肝膏,用竹片沿著蒸肝膏的碗邊劃一圈;
10.注入清湯(750克),撒上枸杞,滴上雞油即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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桑椹:1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用;2.桑椹含有烏發(fā)素,能使頭發(fā)變的黑而亮澤;3.桑椹有改善皮膚(包括頭皮)血液供應(yīng),營(yíng)養(yǎng)...
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雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細(xì)嫩。這是因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)和少量醋酸,蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的潤(rùn)滑作用,醋酸可以保護(hù)皮膚的微酸性,以...
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豬肝:1、豬肝中鐵質(zhì)豐富,是補(bǔ)血食品中最常用的食物,食用豬肝可調(diào)節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能;2、豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長(zhǎng)和生...
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