類別:
工藝:烤 口味:原本味 食用:吃豬腰,不放鹽。
主料:
豬腰子350克
輔料:
杜仲15克
調料:
指數:
營養7
難易7
時間6
做法步驟:
'1.將生杜仲切成長3厘米、寬1.5厘米的段片,備用;
2.用竹片將豬腰破開,呈錢包形;
3.然后把切好的杜仲片,裝入豬腰內;
4.外用草紙打濕,將豬腰包裹數層;
5.草紙包好豬腰,放入柴灰中慢慢燒烤;
6.燒熟后取出,除去草紙即成。
食譜營養:
營養成分:
- 能量287千卡
- 蛋白質55.3克
- 脂肪6.3克
- 碳水化合物2.1克
- 葉酸32.2微克
- 膽固醇1505毫克
- 維生素A136.5微克
- 核黃素4.13毫克
- 硫胺素0.66毫克
- 鈣42毫克
- 磷735毫克
- 鉀759.5毫克
- 鈉469.7毫克
- 鎂77毫克
- 鐵0.35毫克
- 鋅11.02毫克
- 硒550.34微克
- 銅0.1毫克
- 錳0.04毫克