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主料: 豬肝120克 茼蒿320克
輔料: 雞蛋70克
調(diào)料: 鹽4克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間7 養(yǎng)顏3
'1.茼蒿菜用水洗凈,滴干;
2.豬肝用水洗凈,切薄片;
3.雞蛋拂勻;
4.加水于瓦煲內(nèi),煲至水滾;
5.放入茼蒿菜,滾熟;
6.放入豬肝,候豬肝熟;
7.放入雞蛋漿和細(xì)鹽調(diào)味;
8.將蛋漿攪成蛋花,即可飲用。
茼蒿:茼蒿中含有特殊香味的揮發(fā)油,可消食開(kāi)胃。含有豐富的維生素、胡蘿卜素及多種氨基酸,可以養(yǎng)心安神、降壓補(bǔ)腦,清血化痰,潤(rùn)肺補(bǔ)肝,穩(wěn)定情緒,防止記...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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豬肝:1、豬肝中鐵質(zhì)豐富,是補(bǔ)血食品中最常用的食物,食用豬肝可調(diào)節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能;2、豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長(zhǎng)和生...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來(lái)清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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