類別:
工藝:鹵 口味:咸鮮味 食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料:
鴨心2000克
調料:
鹵汁1000克
指數:
營養7
難易6
時間4
做法步驟:
'1.鴨心焯水,取出后用冷水浸出血水,洗凈,瀝干。
2.鹵水燒滾后,放鴨心,用小火鹵30分鐘,冷卻后取出裝盤即成。
食譜營養:
營養成分:
- 能量2860千卡
- 蛋白質256克
- 脂肪178克
- 碳水化合物58克
- 膽固醇2400毫克
- 維生素A480微克
- 維生素E16.2毫克
- 核黃素17.4毫克
- 硫胺素2.8毫克
- 煙酸160毫克
- 鈣400毫克
- 磷3760毫克
- 鉀4660毫克
- 鈉1724毫克
- 鎂360毫克
- 鐵100毫克
- 鋅27.6毫克
- 硒306微克
- 銅7.4毫克