做法步驟：

'1.山藥、枸杞子洗凈瀝干水。
2.姜、蔥洗凈，姜切片，蔥切段。
3.將姜片、蔥段投入湯鍋內，加水適量燒沸。
4.取水發海參100克，用姜蔥水燙過，切條。
5.雞肉、山藥、枸杞、海參一起加酒少許于盅內同燉，湯成加鹽。

食譜營養：

姜：生姜還具有解毒殺菌的作用，日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時，通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時，會產生一種有害物質氧...    詳細介紹

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大蔥：蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣，含烯丙基硫醚。而烯...    詳細介紹

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雞肉：雞肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。...    詳細介紹

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營養成分：