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主料: 魷魚(干}50克
輔料: 泡菜50克 香菇(鮮)50克 冬筍50克 豬肉(肥瘦}50克
調料: 辣椒(紅、尖、干}1克 大蒜(白皮)25克 豬油(煉制)80克 料酒25克 鹽5克 醬油35克 味精2克 淀粉(豌豆}15克 香油15克
指數: 營養8 難易6 時間6 麻辣4
'1.將魷魚片清洗干凈,用開水沖洗2至3次,使其堿味去掉,脹發;干紅辣椒剁成末。
2.豬肉剁成細末,水發香菇去蒂洗凈,與泡菜、去殼洗凈的冬筍一起切成小米粒。大蒜切成花。
3.在鍋內放入普湯250毫升、料酒和醬油25克,再下入魷魚片燒開氽過,倒入漏勺內瀝干水分。待豬油在鍋中燒到六成熱時,下入豬肉、冬筍、冬菇、泡菜和和干紅椒末,炒出香味,加入鹽、味精、醬油、紅濃雞湯250毫升和大蒜花,調好味,用濕淀粉調稀勾調芡,然后下入魷魚燒入味,放香油,裝入盤內即可。
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