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主料: 童子雞1000克
輔料: 豬肉(肥瘦}100克
調(diào)料: 黃酒5克 豆瓣醬40克 芝麻醬3克 味精3克 姜10克 小蔥10克 香菜10克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間3
'1.把嫩子雞宰凈,晾干后切去雞爪,用刀背砍斷雞的頸骨、翅骨和腳骨;
2.把普寧豆醬潷出汁,豆醬渣搗爛再加入醬汁中,加芝麻醬、味精一起攪勻,然后涂抹于雞身里外,腌30 分鐘;
3.香菜、姜蔥放進(jìn)雞腔內(nèi);
4.肥肉切成薄片待用;
5.取平底沙鍋一個(gè),放入清湯100毫升,用竹箅子墊底,把肥肉鋪上,再把雞放在肥肉上,滴黃酒在雞身上;
6.用草紙一張?jiān)谇逅锿线^(guò),封在沙鍋上,再將鍋蓋蓋緊,旺火燒沸后改用小火,保持鍋里的湯不致燒干,約?30 分鐘即熟;
7.消毒砧板,待雞稍冷卻后切塊,再取原湯淋上,配以消毒香菜伴邊即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來(lái)的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。香...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消...
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童子雞:雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。雞肉含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類,...
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