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主料: 海鰻750克
輔料: 雞蛋清25克 淀粉(蠶豆}30克 小麥面粉50克
調(diào)料: 紅糟15克 料酒20克 白砂糖10克 味精4克 咖喱4克 姜10克 五香粉5克 香油10克 花生油50克 豬油(煉制)20克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易4 時(shí)間5
'1.鰻魚(yú)洗凈,去內(nèi)臟、皮、龍骨、肉(劃水),切成8×4×0.7 厘米的長(zhǎng)方形12 塊;
2.紅糟用刀剁細(xì),放在大碗里,加料酒、精鹽、白糖、味精、咖喱粉、五香粉調(diào)成腌汁;
3.用調(diào)好的腌汁把魚(yú)塊腌漬15 分鐘;
4.將腌漬過(guò)的魚(yú),塊塊拍上少許面粉,待用;
5.面粉、干淀粉加水和少許花生油調(diào)成糊與蛋清打成的蛋泡調(diào)和在一起成為蛋泡糊,餳糊10 分鐘;
6.鍋置旺火上,下花生油至六成熱時(shí),把魚(yú)塊逐塊掛上蛋泡糊,逐塊下油鍋,炸熟后用漏勺撈起;
7.放入化開(kāi)的冷豬油里浸10 秒鐘,瀝干油,裝盤(pán),淋上香油即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細(xì)嫩。這是因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)和少量醋酸,蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的潤(rùn)滑作用,醋酸可以保護(hù)皮膚的微酸性,以...
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