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主料: 魚翅(干}1000克
輔料: 火腿50克 綠豆芽250克 淀粉(蠶豆}30克
調(diào)料: 姜200克 小蔥100克 鹽10克 胡椒粉1克 老抽20克 姜汁150克 料酒100克 豬油(煉制)100克 雞油50克
指數(shù): 營養(yǎng)8 難易2 時間1 養(yǎng)顏2
'1.將群翅剪去邊約1毫米,放入清水中浸約4 小時取出,再放入沸水盆里泡4 小時,取出刮去沙;
2.用清水沖漂約2 小時,撈起;
3.每只魚翅用二塊竹笪(竹箅子)夾著,放進(jìn)有竹笪墊底的瓦盆里,加入冷水中火煲約2 小時;
4.取出用冷水沖漂,去掉翅骨;
5.用上法反復(fù)煲、漂三至四次,以去凈雜味;
6.煲堡至翅身六成軟爛,然后放入清水盆中冷卻;
7.去凈細(xì)沙、碎骨、腐肉和心筋,用清水浸泡待用;
8.將生姜洗凈切成約1 毫米厚的片;
9.將翅放進(jìn)有竹笪墊底的炒鍋內(nèi),加入沸水用中火煮約半小時;
10.將姜片200克均勻地插進(jìn)翅內(nèi),用竹笪夾著翅,放入沸水鍋里;
11.再煨約半小時,取出去掉姜片;
12.將翅整理疊好,再用竹笪夾著放入沸水鍋里煮約半小時;
13.再換沸水下鍋,加姜汁酒200克,下翅煨約半小時取出;
14.用中火燒熱炒鍋,下豬油,放入蔥條、姜片50克,爆至有香味;
15.再烹姜汁酒100克,下二湯3500毫升(以浸沒翅面為度),放入群翅煨約半小時取出,去掉蔥、姜;
16.將煨好的群翅取出,從中掀開,排在疏眼竹笪上(“頭圍”排在底下,“二圍”排在上面)夾好;
17.將宰凈老母雞、雞腳、豬肉、豬腳放入沸水鍋內(nèi),約滾(氽)半分鐘撈起瀝去水;
18.先將老母雞、雞腳、豬腳放進(jìn)有疏眼竹笪墊底的瓦盆內(nèi),排好鋪平;
19.再放入夾好的群翅,將豬肉和雞油放在翅面上;
20.下上湯5000毫升(以浸沒翅面為度,并用瓦碟輕輕壓坐),用小火燜約2 小時至軟爛(用筷子夾起翅針中部,如兩端下垂,或用手指一捏便斷時,即是軟爛);
21.燜軟爛后取出,去掉老母雞、雞腳、豬腳、雞油,將群翅用潔凈毛巾吸干水份,覆轉(zhuǎn)排列在大碟內(nèi);
22.用中火燒熱炒鍋,下油,放入銀針和精鹽、二湯l00毫升,炒至七成熟,倒入漏勺瀝去水;
23.炒鍋放回爐上,下油,放入銀針頂湯50毫升,炒至剛熟,撈起瀝去水,分盛兩碟撒上火腿絲10克;
24.炒鍋放回爐上,下油,烹黃酒,加頂湯2250毫升,胡椒粉、火腿汁,燒制;
25.待燒沸后,下醬油調(diào)色,用上湯50毫升和濕淀粉調(diào)勻勾芡,加豬油25克推勻淋在翅上,再撒上火腿絲15克即成;
26.可用銀針、浙醋(熏醋)佐食。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消...
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綠豆芽:1.豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血?。?.它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用;3.綠豆芽中還含有核黃素,對口腔潰瘍的...
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火腿:1.火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香咸帶甜,肥肉香而不膩,美味可口;2.火腿內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和適度的脂肪,十多種氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì);3.火腿...
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