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主料: 魚翅(干}120克 母雞1250克
輔料: 淀粉(蠶豆}3克
調料: 鹽4克 味精3克 黃酒10克 姜10克 香油1克 小蔥10克 豬油(煉制)15克
指數: 營養8 難易3 時間3 養顏3
'1.將嫩母雞宰殺,去毛,起全雞;
2.豬肉切塊,每塊約重10克;
3.火腿(25克)切成5 粒,余下的切細絲;
4.洗凈炒鍋,放在中火上,下熟豬油,加上湯(100毫升)、精鹽、香油;
5.再放入發好的魚翅、火腿絲約煮30 秒鐘,用濕淀粉調稀勾芡,盛入碗中;
6.魚翅從雞背皮開口處徐徐倒入雞腔內,用草將刀口扎緊;
7.豬肉放入沸水鍋氽約30 秒鐘,加入火腿粒略氽后,一并撈出放入燉盅內;
8.將雞放回鍋內氽約1 分鐘,取出洗凈;
9.用鐵針在雞脊部戳幾個小孔,解去扎口物,背向上放入燉盅內;
10.接著按順序加入姜、蔥、黃酒、精鹽、白開水750毫升,加盅蓋;
11.蓋好蓋入蒸籠用中火燉約1 小時30 分鐘;
12.取出雞,去掉姜、蔥、豬肉、火腿,撇去湯面浮沫,用潔凈毛巾將湯過濾留用;
13.把雞放回盅內(胸向上,頭貼著胸),倒回原湯、上湯,加蓋;
14.再入蒸籠用中火再蒸30 分鐘,最后加味精調勻便成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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