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主料: 豬肋條肉(五花肉)400克
輔料: 油菜100克
調料: 紅曲2克 黃酒15克 小蔥5克 醬油10克 姜5克 鹽2克 腐乳汁25克 味精1克 白砂糖10克 豬油(煉制)15克
指數: 營養7 難易6 時間2
'1.將五花肋肉皮上余毛刮去,洗凈后切成大小均等的方塊共24 塊;
2.將肉塊放在沸水鍋中稍汆,撈出洗凈;
3.將肉塊與蔥、姜、黃酒、醬油、白糖、紅腐乳鹵25克、精鹽少許一同放在炒鍋內,舀入清水200毫升克,用旺火燒制;
4.待燒沸后,改用小火燜燒30分鐘,加入紅曲粉繼續燒30分鐘,起鍋,肉皮朝下排在扣碗內,蓋上平盤,上蒸籠用旺火蒸至酥爛;
5.將蒸好的肉放入腰盤中,其鹵汁潷入炒鍋內收至濃稠,澆于肉上;
6.另取炒鍋置中火上,下入熟豬油,燒至四成熱,將洗凈的油菜煸熟,調入精鹽、味精,起鍋置于肉的兩側即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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