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主料: 螃蟹200克 豬肉(瘦}150克 豬肉(肥}50克 蝦仁100克
輔料: 雞蛋清50克 火腿20克 香菜20克
調料: 味精10克 鹽10克 姜10克 豬油(煉制)15克 醋10克
指數: 營養8 難易4 時間5
'1.姜切成細茸,肥肉切碎丁;
2.將蟹宰洗干凈,取出蟹螯,斬成兩段,用刀輕力拍放落碟中,蟹身斬開兩半,斬去蟹爪和中節;
3.把每1半蟹身開成四五片,每片要帶蟹腳1節,蟹蓋用力切去蓋邊,每個斬成5塊;
4.把肥肉切幼丁,將精肉和蝦仁合在一起用刀剁碎,加入蛋白、味精、精鹽,用筷子打成肉蝦膠,然后加入姜茸,肥肉碎丁,輕力攪勻;
5.將每片蟹身瓤上肉蝦膠,排入碟圍在蟹螯的周圍,然后把蟹蓋每塊也瓤上肉蝦膠,放入落中間,每件在肉蝦膠中間放上火腿茸,放入蒸籠約蒸10分鐘至熟取出,淋白豬油,碟兩邊伴香菜、姜末、浙醋上桌;
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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