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主料: 山藥150克 油皮150克
輔料: 胡蘿卜50克 冬筍15克 香菇(干)8克 小麥面粉20克
調料: 醬油15克 鹽2克 味精2克 料酒15克 椒鹽30克 甜面醬30克 花生油40克
指數: 營養6 難易5 時間5
'1.山藥洗凈蒸熟,去皮后碾成泥,放入碗內加精鹽、味精,攪拌均勻;
2.胡蘿卜、冬筍、水發香菇洗凈泥沙后上籠蒸熟,均切成綠豆大的小丁;
3.鐵鍋置火上,放花生油,將胡蘿卜丁、冬筍丁、香菇丁下入鍋內煸炒,再加醬油、料酒、味精;
4.待入味后,即下山藥泥翻拌均勻,并加面粉,調拌成餡料;
5.豆腐衣(油皮)用熱毛巾燜軟,去掉邊筋;
6.每張豆腐衣對剖為二,成長方形,鋪在案子上;
7.將拌好的餡料放在豆腐衣上,卷成圓柱狀,開口處用面粉調成的糊粘牢,這種豆腐衣卷叫做“響鈴”;
8.鐵鍋洗凈置火上,倒入花生油,燒至五成熱時,將豆腐衣卷逐個放入鍋內炸熟;
9.待外皮黃亮焦脆時撈出瀝盡油,裝入盤內;
10.花椒鹽、甜面醬分別裝在二個小碟內與“響鈴”一同上桌蘸食。
冬筍:冬筍是一種富有營養價值并具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能...
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