輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 粉絲150克
輔料: 香菇(干)10克 蘑菇(干)10克 冬筍25克
調料: 味精2克 胡椒粉2克 姜10克 料酒5克 鹽2克 淀粉(蠶豆}10克 白砂糖3克
指數: 營養7 難易5 時間5
'1.干綠豆粉絲理齊,放在碗里,注入開水泡軟,撈起瀝干水分;
2.取一只大平瓷盤,盤底先涂上油,然后將粉絲整齊地排放盤中,連盤上籠蒸5 分鐘,揭開籠蓋;
3.將調好的淀粉(厚一些)用匙舀起,澆在粉絲的兩端,寬約3 厘米;
4.然后蓋嚴籠蓋,再蒸5 分鐘,至淀粉成熟,粉絲粘連,端出盤子,待稍冷卻,取出“魚翅”;
5.在粉絲中間切斷,成為兩排魚翅;
6.然后再順粉絲每隔10 厘米切斷;
7.水發香菇、筍切成絲;
8.蘑菇切成片,生姜切成末;
9.炒鍋上火,加油,燒熱后推下香菇、蘑菇、筍煸炒,加鮮湯、鹽、酒、味精,燒開后淋些濕淀粉勾芡,裝在盤子的中央;
10.炒鍋洗凈后仍放火上,加油,燒熱后先下姜末,隨即加入鮮湯、鹽、糖、酒燒開,放入“魚翅”;
11.再轉用小火燜燒10 分鐘,仍移到大火上,加味精,用濕淀粉勾芡,出鍋蓋在配料上即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
冬筍:冬筍是一種富有營養價值并具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 母雞湯 炒雞米 百鳥歸巢 冬筍螺片 綠柳兔絲
香菇(干):1.香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點;2.香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素D,促進體內鈣的吸收,并...
詳細介紹
推薦菜譜: 客家封雞 香菇蝦球粥 鮑魚四寶羹 生菜香菇 冬瓜盅 綠柳兔絲
蘑菇(干):1.提高機體免疫力:蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能,從而提高機體抵御各種疾病的免疫力;2.鎮痛、鎮靜:巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質具有鎮痛...
詳細介紹
推薦菜譜: 北菇蝦球粥 麻菌滑肉湯 三丁燴白云 八寶鴛鴦鴿 牛肉末炒豆腐 豌豆魚頭湯