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主料: 鴨1750克
輔料: 豬腿肉200克 豬排骨(大排}200克 小麥面粉110克
調料: 鹽5克 味精5克 香油15克 辣椒油15克 醋15克 胡椒粉10克 料酒25克 大蔥15克 姜5克
指數: 營養8 難易4 時間2 麻辣5
'1.將鴨子開膛,去掉內臟,洗凈,并把其表面的毛拔掉,再放入開水中焯燙一下,取出洗凈,揩干水分,沙鍋底墊箅子,放進鴨子和火腿筒骨(敲斷;也可用排骨),加清水3000克,下蔥段、姜塊和料酒,在旺火上燒沸,移微火上燉半小時,將鴨子翻身,再燉半小時至鴨肉酥糯為止;
2.將豬肉剁成末,加水、鹽、料酒、味精攪拌至有粘性時,下蔥末及香油制成餡,再和面,搟成水餃皮子20張,包成餃子,下水煮熟;
3.取出沙鍋內的蔥、姜、火腿筒骨及箅子,加入鹽、味精,將熟水餃放入鍋內,擺在鴨子周圍,淋上辣椒油、醋,撒胡椒粉即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸...
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