做法步驟：

'1.將豬板油撕去薄膜，切成長3.3厘米、寬0.7厘米的方條，撕上一層淀粉。
2.雞蛋清磕入碗內(nèi)打散，加淀粉、面粉和清水50克左右，攪拌成糊。
3.炒鍋內(nèi)放入植物油，用旺火燒至七成熱，把板油條用筷子逐個夾入糊碗中，邊掛糊邊炸，炸至外皮發(fā)硬，色澤淡黃時撈了，待油溫升至八成熱，再將板油條投入油鍋，復(fù)炸至呈色澤金黃時取出，撈入漏勺瀝油。
4.炒鍋內(nèi)放入蜂蜜，用小火化開，將板油條下入，裹勻蜜汁，裝盤，撒上白糖即成。

食譜營養(yǎng)：

小麥面粉：面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...    詳細(xì)介紹

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雞蛋清：雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細(xì)嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質(zhì)和少量醋酸，蛋白質(zhì)可以增強皮膚的潤滑作用，醋酸可以保護皮膚的微酸性，以...    詳細(xì)介紹

推薦菜譜：  炒雞米    香檸芝麻蝦    雪里藏珍    炸鮮奶    云腿蝦茸莢    炆豆腐盒  

蜂蜜：1.蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處；2.蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細(xì)胞再生，對脂肪肝的形成有一定...    詳細(xì)介紹

推薦菜譜：  紅燜肘子    扣肉    蜜汁白果    蜜汁肥桃    蜜三果    蘑菇雞  

營養(yǎng)成分：