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主料: 豬肋條肉(五花肉)150克
調料: 花生油50克 醬油25克 料酒5克 淀粉(豌豆}50克 味精1克 鹽2克 黃醬10克 大蔥5克 姜汁5克 青蒜5克 醋5克
指數: 營養5 難易6 時間6
'1.蔥切絲;淀粉加水適量調勻成濕淀粉約100克;將五花肉洗凈剁成肉末放在一個碗內,加入黃醬、精鹽、料酒、濕淀粉用力攪起至黏有勁時,再擠成約20個丸子。
2.用醬油、黃酒、味精、濕淀粉、高湯等與少許醋、姜汁、蔥絲、青蒜兌成芡汁。
3.炒鍋置旺火,加油燒至八九成熱時,放入丸子炸,油溫高時,可端離火口片刻,邊炸邊用漏勺拍一拍,使丸子外表松散,待丸子浮起,即倒在漏勺里,炒鍋內留少許底油,倒入芡汁炒濃,然后放入丸子顛翻幾下,淋入少許明油即成。
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青蒜:青蒜中含有蛋白質、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素等營養成分。它的辣味主要來自于其含有的辣素,這種辣素具有醒脾氣、消積食的作用。還有良好的殺菌、抑菌...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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