做法步驟：

'1.黃瓜洗凈去皮切條；
2.蔥、姜切細末；
3.淀粉放碗內加水調成濕淀粉待用；
4.芝麻放入熱鍋內炒熟；
5.將魚骨用水浸泡6小時，撈出放入鍋內添水燒開，小火煮1小時；
6.撈出裝碗，加入蔥姜末上鍋蒸至酥軟，取出切?。?br />7.蜜棗、青梅、瓜條、杏仁洗凈切成丁；
8.金糕切絲；
9.鍋內添水，加白糖熬開，放入魚骨煮2分鐘，用濕淀粉勾薄芡，撒上果料，芝麻即可。

食譜營養：

姜：生姜還具有解毒殺菌的作用，日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時，通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時，會產生一種有害物質氧...    詳細介紹

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大蔥：蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣，含烯丙基硫醚。而烯...    詳細介紹

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黃瓜：1.抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，可達到抗腫瘤的目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎；2.抗衰老：老黃瓜中含有豐富的維生素...    詳細介紹

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蜜棗：1.棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。紅棗中還含有抑制癌細胞...    詳細介紹

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梅子：1.廣譜抗菌：實驗證明，烏梅水煎液對炭疽桿菌、白喉和類白喉桿菌、葡萄球菌、肺炎球菌等皆有抑制作用，對大腸桿菌、宋內氏痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒和...    詳細介紹

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營養成分：