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主料: 平魚500克
調料: 豬油(煉制)25克 料酒25克 大蔥15克 姜8克 鹽5克 味精2克 香油10克 辣椒油25克
指數: 營養6 難易5 時間5 麻辣1
'1.將平魚中段洗干凈,放在案板上,用刀在魚體兩面剞上斜直刀紋,裝在盤內;
2.盤內加入料酒、蔥末,部分味精和鹽拌勻,腌漬10分鐘;
3.然后上屜,用旺火、足氣、沸水速蒸15分鐘,待魚肉八成熟下屜取出;
4.在一個鐵鍋內放好熏料,上面放一只鐵絲網墊,架在火上,燃燒冒大煙;
5.將蒸好的平魚中段放在鐵絲網墊上,蓋緊鍋蓋,改用小火,熏15~20分鐘;
6.熏至魚段呈金黃色時取出,涂上香油,改刀切塊,排盤內;
7.另起油鍋,放入熟豬油,燒至溶化,加少許鮮湯和剩下的味精鹽,燒成鮮咸鹵汁,澆在魚體上面即成.食時蘸辣椒油。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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