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主料: 對蝦300克
輔料: 肥膘肉100克 銀耳(干}5克 雞蛋清100克
調料: 花生油25克 鹽10克 味精15克 料酒10克 胡椒粉2克 玉米面(黃)25克 大蔥25克 姜20克
指數: 營養6 難易6 時間6
'1.將蝦肉,肥膘洗凈,切碎用刀背砸成細泥;
2.蔥、姜拍碎放在150毫升清水中泡10分鐘;
3.把雞蛋清打成泡糊;
4.將蝦泥和肥膘放在碗中,加精鹽、胡椒面、料酒、玉米粉攪拌均勻;
5.逐漸加入蔥、姜水攪拌成糊狀餡;
6.取一平盤抹上花生油,將糊狀的餡做成10個蝦餅,上籠蒸4分鐘取出;
7.蝦餅上加蛋泡糊,盤子周圍圍銀耳,放入籠屜中蒸1分鐘即可食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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玉米面(黃):1.玉米面中含有亞油酸和維生素E,能使人體內膽固醇水平降低,從而減少動脈硬化的發生;2.玉米面中含鈣、鐵質較多,可防止高血壓、冠心病;3.現代醫學研...
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