做法步驟：

'1.將雞胗一切兩半，片去里外的皮，洗凈，用刀一拍；
2.雞肝洗交，切成三厘米見方塊；
3.勺內(nèi)加水燒開，把雞肝放入，一焯撈出，控凈水分，放在盤內(nèi)，加上醬油拌勻；
4.勺內(nèi)加油，在旺火上燒至八九成熱，即把雞胗、肝放入油內(nèi)，炸至六成熟撈出；
5.將油燒熱，把雞胗、肝放入，一炸即撈出；
6.等油再燒熱時，再放入一過，撈出控干油，放入盤內(nèi)，上撒味精，外帶椒鹽。

食譜營養(yǎng)：

雞肫：...    詳細(xì)介紹

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雞肝：雞肝含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質(zhì)豐富，是補(bǔ)血食品中最常用的食物。動物肝中維生素A的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過奶、蛋、肉、魚...    詳細(xì)介紹

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花生油：1.中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院經(jīng)研究證實，花生油含鋅量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的許多倍。雖然補(bǔ)鋅的途徑很多，但油脂是人們?nèi)粘１匦璧难a(bǔ)充物，所以食...    詳細(xì)介紹

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味精：1.味精對人體沒有直接的營養(yǎng)價值，但它能增加食品的鮮味，引起人們食欲，有助于提高人體對食物的消化率；2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...    詳細(xì)介紹

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營養(yǎng)成分：