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主料: 鴨1500克 肥膘肉500克 豬肉(瘦}200克
輔料: 蝦米15克 荸薺50克 冬筍25克 番茄150克 蘿卜15克
調(diào)料: 大蔥25克 小麥面粉25克 黃酒25克 淀粉(豌豆}10克 白砂糖15克 胡椒粉4克 鹽25克 味精15克 豬油(煉制)150克 香菜25克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易4 時(shí)間5
'1.將宰凈的肥嫩鴨先剁下頭頸、翅、腳掌,鴨身剖成兩片,分別剝成無(wú)骨鴨肉,每片各切成三大段,每段再切成四片,逐片在肉面剞上幾道刀紋,而后與鴨頭頸、翅、腳掌一并放入大碗,加入紹酒、精鹽、味精、白糖、胡椒粉抓勻腌好。
2.豬肥膘肉切成0.3厘米厚、長(zhǎng)寬與鴨肉片相似的24片,放入碗里,加入紹酒、精鹽、味精、白糖漿勻腌好;肥膘肉切下的邊角與瘦肉剁成泥,去皮荸薺、凈冬筍、水發(fā)蝦米,分別剁成末,一并加上蔥末、精鹽、味精、白糖、蛋液、胡椒粉、面粉、干淀粉攪拌成餡料,再分成等量的24只餡團(tuán)。
3.將腌好的24只片鴨肉平放于大盤內(nèi),分別放上餡團(tuán)1只鋪平,再把腌好的肥膘肉分別蓋上貼緊;將兩個(gè)雞蛋磕在碗里,用筷子攪勻成液;番茄洗凈切成半月形;香菜洗凈切絲待用。
4.炒鍋放在微火上,倒入豬油燒到六成熱,先將鴨頭頸、翅、腳掌沾面粉下鍋油炸,再把夾餡鴨片沾勻面粉、蛋液下鍋油炸,待夾餡鴨片炸熟時(shí)撈出,改用旺火復(fù)炸,然后倒進(jìn)漏勺,瀝去油。
5.炸熟的鴨頭頸、翅、腳掌按鴨形裝盤,盤中用蘿卜切絲墊底,再將夾餡鴨片疊放入盤,盤邊鑲好配切好的番茄、香菜即成。
大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來(lái)的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。香...
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冬筍:冬筍是一種富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并具有醫(yī)藥功能的美味食品,質(zhì)嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能...
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番茄:番茄含有對(duì)心血管具有保護(hù)作用的維生素和礦物質(zhì)元素,能減少心臟病的發(fā)作。番茄紅素具有獨(dú)特的抗氧化能力,能清除自由基,保護(hù)細(xì)胞,使脫氧核糖核酸及...
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荸薺:荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的,能促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和維持生理功能的需要,對(duì)牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處,同時(shí)可促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物...
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