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主料: 冬筍100克 豬里脊肉150克
輔料: 雞蛋60克
調料: 大蔥3克 姜2克 醬油5克 白砂糖40克 醋20克 黃酒3克 香油5克 淀粉(豌豆}5克 鹽1克
指數: 營養6 難易5 時間4
'1.將里脊肉切成6厘米長、2厘米寬的薄片放入碗內,加入雞蛋、精鹽、水淀粉5克(淀粉3克加水)用力攪打至有粘性。冬筍切成2.5厘米長、0.4厘米粗的小長條。將里脊片包卷在冬筍條上,放入涂有麻油的盤中。
2.炒鍋上火,舀入熟豬油燒至四五成熱,投入象牙里脊生坯,用小火炸至變色,撈出瀝油,炒鍋內留少許油復上火,投入蔥姜(切末)末炸出香味,加入紹酒、白糖和少許湯汁,用淀粉5克(淀粉2克加水)勾芡放入象牙里脊,拌和均勻,淋入醋、麻油,即可起鍋裝盤。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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