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主料: 雞腿1000克
調料: 白葡萄酒10克 醬油20克 甜面醬20克 料酒20克 姜5克 大蔥5克 味精2克 白砂糖4克 花生油15克 鹽5克
指數: 營養6 難易5 時間5
'1.將雞腿剔去骨頭,洗凈,切成長四厘米,寬一厘米的條塊入大碗內,加入精鹽、料酒、葡萄酒、醬油;
2.將蔥去根和葉,洗凈,一半切成段,放雞塊上,另一半切末待用;
3.將鮮姜洗凈,一半切片放雞塊上,另一半刮去皮,洗凈,切成細末待用;
4.將放有調料的雞塊拌勻,腌2小時;
5.將花生油倒入炒鍋內燒至八成熱,放入腌好的雞塊,炸至金黃色,撈出瀝油;
6.將鍋中余油倒出,放入蔥,姜末,甜面醬,炒出香味時放入醬油,料酒,白糖,雞塊和雞湯,燒開后撇去浮沫,改用小火煮至雞犬不塊酥爛,湯汁稠濃時用旺火將湯汁收干,加入味精炒勻出鍋晾涼即可上桌供食。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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