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主料: 牛肉(瘦)5000克
輔料: 山楂750克
調料: 大蔥100克 姜40克 料酒50克 白砂糖350克 醬油300克 花椒25克 香油50克 味精20克
指數: 營養6 難易5 時間5 麻辣6
'1.選料:選用新鮮的牛精肉,剔除筋膜,用溫水清洗干凈,切成重約500克的肉塊。山楂洗干凈,切成圓片。
2.煮制:鍋內加入清水、少許山楂,煮沸,再加入牛肉塊,旺火煮制九成熟,撈出,冷卻后切成粗肉條。
3.腌制:切好的肉條中,加蔥末、姜末、料酒、醬油、花椒拌勻,腌制30至40分鐘,瀝干水分。
4.油炸:將鍋中放入菜油,旺火燒熱,下入煮好的肉塊,炸去水分,待肉條呈微黃色時撈出,瀝凈油。
5.炒制:鍋中加入少許底油,放入余下的紅果稍炸,倒入肉干,小火翻炒焙干,出鍋后淋上芝麻油撒入白糖、味精拌勻,即為成品。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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山楂:1.山楂能防治心血管疾病,具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用;2.山楂酸還...
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牛肉(瘦):1.牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術后,病后調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬...
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