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主料: 雞肉200克
調料: 雞蛋60克 大蔥25克 姜3克 植物油70克 醬油50克 料酒50克 白砂糖25克 鹽1克 味精1克
指數: 營養6 難易6 時間4
'1.雞肉、大蔥、姜一同剁細碎,然后順著一個方向攪勻,隨后磕入雞蛋,并加入少許料酒再次攪拌,待起勁后,即放入少許水、精鹽、味精攪勻,直至軟硬適度。
2.炒鍋置火上,加油燒熱,然后將拌好的肉餡擠成丸子入油鍋內炸熟,待用。
3.炒鍋復置火上,加入醬油、料酒、砂糖、少許水,燒沸后,即將雞肉丸子倒入,并且一直燒到汁干入味為止,然后晾涼,每個竹扦上穿2至3個丸子即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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