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主料: 雞1500克
輔料: 香菇(鮮)25克 黃花菜10克 木耳(水發}10克 金華火腿50克
調料: 黃酒30克 醬油30克 胡椒粉10克 鹽10克 白砂糖10克 大蔥15克 姜3克 八角3克 桂皮5克 花椒2克 味精2克 色拉油120克
指數: 營養7 難易4 時間3
'1.雞去毛洗凈后,用胡椒粉、精鹽、花椒內擦1遍,加入蔥、姜、茴香、桂皮腌30分鐘。
2.香菇、木耳、黃花菜用熱水浸泡開切絲,洗凈后加入醬油、白糖、紹酒、味精,加蓋高火2分鐘,加入腌雞余汁冷卻后,把雞放入汁水中浸2小時。
3.雞從汁水中取出,香菇、木耳、黃花菜、金華火腿(切絲)絲塞入雞肚內。
4.熟色拉油倒入大容器內,高火5分鐘,再將雞投入熟色拉油中,高火20分鐘,中途翻面1次即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。1.提高機體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細...
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