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主料: 苦瓜500克
輔料: 豬肉(肥瘦}500克 雞蛋150克
調料: 姜15克 大蔥15克 鹽15克 醬油20克 料酒25克 味精2克 胡椒粉2克 淀粉(玉米}10克 香油10克 豬油(煉制)100克
指數: 營養6 難易6 時間5
'1.苦瓜洗凈,切成2厘米長的節,掏去瓜瓤,入油鍋中稍炸撈出待用;
2.豬肉剁成茸,加雞蛋、姜、蔥、鹽、醬油、料酒、味精、胡椒粉攪勻成餡;
3.擠成比苦瓜略大的丸子,下油鍋中稍炸撈出;
4.將苦瓜入盤裝好,肉丸放于苦瓜之上,肉丸上面再放一粒枸杞子,上籠蒸熟,取出掛汁即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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苦瓜:1.促進飲食、消炎退熱:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食欲,健脾開胃;所含的生物堿類物質奎寧,有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效;2.防癌抗癌:...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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