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主料: 豆腐(北}500克
調(diào)料: 醬油5克 黃酒3克 鹽3克 味精2克 花椒5克 大蔥3克 姜1克 淀粉(豌豆}8克 色拉油75克
指數(shù): 營養(yǎng)5 難易6 時(shí)間6 麻辣4
'1.蔥、姜洗凈切絲;淀粉加水適量調(diào)勻成濕淀粉約15克備用;將豆腐切成2.5厘米長、2厘米寬、0.5厘米厚的塊,然后投入八成熱的油鍋里炸,至柿黃色時(shí)倒入漏勺,瀝凈余油。
2.鍋內(nèi)留少許底油,架火上,下花椒炸香,撈出花椒不要,放蔥絲、姜絲,添入素湯100毫升,加入炸好的豆腐,燒5分鐘,加醬油、紹酒、精鹽、味精,再燒3分鐘,用濕淀粉勾芡,點(diǎn)明油,出鍋裝碗即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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