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主料: 金糕200克
調(diào)料: 色拉油10克 雞蛋60克 小麥面粉10克 白砂糖10克 香油10克 發(fā)酵粉1克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易6 時間6
'1.金糕切成段。
2.雞蛋打散,和面粉、發(fā)酵粉、香油、白糖放入碗中拌勻。
3.鍋中放入色拉油燒熱,金糕依次裹勻蛋糊,放入鍋中炸熟,呈金黃色時,撈出瀝油即可。
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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