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主料: 腐竹500克
調(diào)料: 沙姜3克 八角3克 桂皮3克 丁香3克 草豆蔻3克 香油5克 鹽5克 味精3克 醬油8克 辣椒(紅、尖、干}10克 花椒5克 姜6克 大蔥8克 糖色2克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易7 時(shí)間5 麻辣4
'1.姜拍破,蔥打結(jié);用紗布袋把干辣椒、花椒、五香料(山奈、八角、桂皮、丁香、草果)、姜、蔥包好;豆筋洗凈,用溫水浸泡。
2.湯鍋放在火上,鍋內(nèi)加清湯1250毫升,加鹽,放紗布袋、糖色、醬油,燒制成五香味汁,下豆筋煮熟入味,撈出晾涼后切成3厘米的菱形片,淋上麻油,拌勻裝盤即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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腐竹:1.腐竹中含有豐富蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高;2.其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預(yù)防心血管疾病,保護(hù)心臟;3.含有多種礦物質(zhì),...
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