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主料: 蛇肉500克
輔料: 生菜(團(tuán)葉)100克
調(diào)料: 植物油30克 料酒10克 胡椒粉3克 鹽2克 味精2克 淀粉(玉米}20克 大蔥5克 姜3克 大蒜(白皮)4克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易7 時(shí)間7
'1.將蛇肉洗凈捶松,剁成段;
2.蔥姜蒜分別洗凈切成細(xì)末;
3.蛇段加蔥姜蒜末、料酒、胡椒粉、精鹽、味精、淀粉拌勻腌片刻;
4.生菜葉洗凈裝盤墊底;
5.炒鍋?zhàn)⒂蜔廖宄蔁?,下入蛇段炸至金黃酥脆,撈出控油,放在生菜葉上即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調(diào)味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時(shí)代周刊》十大最佳營養(yǎng)食品之一。1.調(diào)節(jié)胰島素:近年來由...
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生菜(團(tuán)葉):1.生菜中含有膳食纖維和維生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫減肥生菜;2.因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)...
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