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主料: 羊肉(后腿}500克
調料: 植物油30克 醬油10克 醋2克 料酒5克 大蒜(白皮)10克 姜5克 大蔥5克 香菜15克
指數: 營養6 難易7 時間7
'1.將羊肉洗凈切成薄片;
2.香菜擇洗干凈切成段;
3.蒜切末,蔥切段;
4.剩余部分蒜切片,香菜切段;
5.炒鍋注油燒熱,下入羊肉片翻炒,加醬油、姜汁、料酒、醋、蒜末、蔥段炒至肉片呈金黃色;
6.小火燜15分鐘至煳香味濃時,撒入蒜片、香菜段即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養食品之一。1.調節胰島素:近年來由...
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香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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