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主料: 槐樹芽300克
調(diào)料: 大蔥15克 醬油5克 香油5克 白砂糖5克 鹽1克 味精1克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易8 時(shí)間8
'1.槐樹芽放入碗內(nèi),加入適量開水,稍燙撈出瀝干。
2.蔥洗凈,切成末和醬油、白糖、精鹽、味精一起拌勻,澆入熱香油調(diào)成汁。
3.味汁和槐樹芽同放碗中拌勻即成。
大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對(duì)人體沒有直接的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對(duì)食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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