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主料: 小蒜200克 大蒜(白皮)100克
調(diào)料: 醋10克 白砂糖10克 鹽3克 醬油20克 辣椒醬3克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易9 時(shí)間8 減肥4 麻辣6
'1.小根蒜洗凈,放在清水中浸泡一天后,取出瀝去水分;醋、白糖、醬油、搗成泥的大蒜、精鹽、辣椒面等佐料放在一起攪拌均勻,成調(diào)味汁。
2.泡好的小根蒜放入調(diào)味汁,拌勻裝盤即成。
大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調(diào)味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時(shí)代周刊》十大最佳營養(yǎng)食品之一。1.調(diào)節(jié)胰島素:近年來由...
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小蒜:小蒜辛、溫,味苦,具有通陽散結(jié)、行氣導(dǎo)滯的功效,用于胃氣滯、瀉痢等病癥。...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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推薦菜譜: 蒜拌空心菜 果汁魚塊 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 蠔油草菇