輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 鴨2000克
輔料: 生菜(團葉)50克 赤小豆75克 糯米250克
調料: 雞蛋清60克 淀粉(豌豆}50克 大蔥10克 姜10克 鹽10克 料酒10克 味精5克 胡椒粉5克
指數: 營養7 難易5 時間4 養顏4
'1.將鴨子從背脖處開刀去骨,制成去骨鴨,做到骨不帶肉,肉不帶骨,皮保持完整不破,剔完用水洗凈,控水。
2.將鴨放入盤內,用精鹽、料酒腌制。
3.蛋清放入碗內打散,加入淀粉調成蛋清糊。
4.糯米、紅小豆洗凈,放入盤內加水上籠蒸熟,取出晾涼,加精鹽、味精、蔥姜末、胡椒粉拌勻。
5.將拌勻的糯米、紅小豆裝入鴨腹內,縫好口上籠用旺火蒸爛。
6.炒鍋放火上,倒入花生油燒至七成熱。將蒸好的鴨子抹習蛋清糊,放入油鍋中炸至呈金黃色時,撈出控油,改成塊,入盤中,周圍碼好洗凈消毒的生菜即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
生菜(團葉):1.生菜中含有膳食纖維和維生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫減肥生菜;2.因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經...
詳細介紹
推薦菜譜: 生菜香菇 銀耳沙律 萬紫千紅 生狗肉 炒嫩鴿松 菊花鱸魚火鍋
糯米:1.糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,...
詳細介紹
推薦菜譜: 珍珠肉丸 東江窩全鴨 炸蟹肉鮮奶 早生貴子 荷葉米粉雞 荷香糯米蟹
赤小豆:1.赤小豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對心臟病和腎病、水腫有益;2.赤小豆有較多的膳食纖維,具有良好的潤...
詳細介紹
推薦菜譜: 百年好合 雙腰炒螺花 橄欖烏魚球 瓤瓜 白雪銀珠 素魚