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主料: 糯米250克 豬肋條肉(五花肉)250克
輔料: 小麥面粉200克 油炒面50克
調(diào)料: 植物油50克 老抽5克 鹽3克 味精1克 姜3克 大蔥5克 五香粉1克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間6
'1.蔥切花,姜去皮切細(xì)末;
2.將糯米洗凈,加水上鍋蒸熟,加入面粉、姜末、蔥花、五香粉、炒面拌勻,搓成糯米圓子;
3.豬五花肉去皮洗凈,切成小塊;
4.炒鍋?zhàn)⒂蜔了某蔁幔氯肱疵讏A子炸至金黃撈出控油;
5.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔湃胴i肉塊煸炒出油,加水、精鹽、老抽燒熟入味,撒入味精,放入炸好的糯米圓子,燒至水分將干裝即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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糯米:1.糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營(yíng)養(yǎng)豐富,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品,具有補(bǔ)中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效,...
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