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主料: 豬肝200克
輔料: 雞樅50克 香菇(鮮)80克 白牛肝菌(干}50克
調(diào)料: 鹽5克 味精2克 胡椒2克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間6
'1.將牛肝菌、雞樅菌、香菇洗凈改片待用;
2.將豬肝洗凈改成柳葉形待用;
3.鮮湯燒沸,下三菌(牛肝菌、雞樅菌、香菇),待香味出來;
4.然后,再放入豬肝、鹽、味精、胡椒即成。
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。1.提高機(jī)體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能,還可促進(jìn)T淋巴細(xì)...
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雞樅:1.雞樅能健脾和胃,令人食欲大增。2.它內(nèi)含鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分,是體弱,病后和老年人的佳肴。3.雞樅的另一特點(diǎn)是含磷量高,是需要補(bǔ)磷...
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豬肝:1、豬肝中鐵質(zhì)豐富,是補(bǔ)血食品中最常用的食物,食用豬肝可調(diào)節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能;2、豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長(zhǎng)和生...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對(duì)人體沒有直接的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對(duì)食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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