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主料: 豬肚500克 雞肫150克
調(diào)料: 胡椒粉3克 香菜3克 鹽2克 味精2克 小蔥10克 花椒5克 黃酒15克 醬油30克 堿3克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間4
'1.肚頭用刀片開,剝?nèi)ネ馄ぃ谇逅邢磧簦サ衾锩娴慕铍s,外面剞十字花刀,深為肚厚的2/3,呈魚網(wǎng)狀;
2.然后切成2.5 厘米見方的塊,放入堿粉與開水兌成的堿水中浸泡3 分鐘,撈出沖洗干凈,放入清水中待用;
3.將雞肫剞成斜十字花刀,深為雞肫厚的2/3,用清水洗凈,放入另一碗內(nèi)備用;
4.湯鍋內(nèi)放入清水,置旺火上燒至八成熟時(shí),先放雞肫后放肚頭一焯,立即撈在湯碗內(nèi);
5.再加蔥椒黃酒10克拌勻,撒入香菜末、胡椒面;
6.湯鍋內(nèi)放入清湯750毫升、醬油、精鹽、蔥椒黃酒15克置旺火上燒沸,打去浮沫,加味精澆入湯碗內(nèi),速上桌,落桌后將主料推入湯內(nèi)即成。
香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。香...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消...
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