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主料: 豬肉(肥瘦}250克 韭黃200克
調料: 雞蛋120克 淀粉(豌豆}15克 姜10克 大蒜(白皮)10克 白砂糖5克 植物油40克 醬油5克
指數: 營養(yǎng)7 難易6 時間5
'1.豬肉放冰箱急凍,取出切成薄片,放腌料(醬油、植物油10克、白糖5克、姜絲10克、蒜茸10克)腌20分鐘。
2.韭黃洗凈切成與肉片相等的長度;肉片卷韭黃,蘸雞蛋生粉漿,炸熟,上席。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養(yǎng)食品之一。1.調節(jié)胰島素:近年來由...
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韭黃:韭黃含有膳食纖維,可促進排便;并含有一定量的胡蘿卜素,對眼睛以及人體免疫力都有益處;其味道有些辛辣,可促進食欲;且含有多種礦物質,是營養(yǎng)豐富...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優(yōu)質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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