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主料: 羊肉(瘦}500克
調(diào)料: 桂皮3克 鹽3克 大蔥5克 小麥面粉10克 姜2克 黃酒2克 花椒2克 植物油30克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間5
'1.將羊肉煮六成熟,剝?nèi)ト馄ぃ谐砷L10厘米、厚5毫米、寬1.5厘米的磨刀片,放在碗里,擺成田形狀,加入調(diào)料,灌滿湯,上籠蒸爛。
2.下籠后揀去姜、蔥,扣在湯盤里,將原湯加熱,勾流水粉芡,點(diǎn)明油,澆在肉上即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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