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主料: 雞1300克
輔料: 豬肚400克
調料: 姜30克 大蔥150克 白胡椒15克 鹽10克 醬油10克 糖色12克 料酒20克 豬油(煉制)80克 味精3克 雞精3克 淀粉(玉米}10克
指數: 營養7 難易6 時間6
'1.土雞治凈,斬成長約六厘米,寬約1.2厘米的條;
2.豬肚洗凈,放入沸水中氽泡一會兒,撈出刮洗干凈,切成長約6厘米,寬約1.5厘米的條;
3.鍋置旺火上,燒化豬油至5成熱,放入姜片、蔥段炒香,摻入鮮湯,下肚條加精鹽、料酒、白胡椒、醬油、糖色,燒至六成熟時,倒入雞肉條;
4.燒至肉香入味,烹入雞精、味精,推轉和勻,用水淀粉勾薄芡,收汁濃稠,起鍋盛入窩盤中,上桌即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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雞:雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,...
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