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主料: 雞胸脯肉100克 香菇(鮮)150克
輔料: 冬筍10克 火腿10克 蛋糕10克 雞蛋清25克
調料: 黃酒10克 鹽12克 淀粉(玉米}5克 姜汁3克 味精1克
指數: 營養7 難易6 時間6
'1.將雞胸脯肉剔凈筋膜,剁成細茸,放入碗內;
2.淀粉放碗內加水調制出濕淀粉備用;
3.雞茸加濕淀粉,姜汁、味精、雞蛋清、精鹽2克、清湯30克,攪拌均勻,做成雞料備用;
4.冬筍、火腿、蛋糕切成細末,混放在一起,做成色料備用;
5.冬菇(香菇)去蒂,用開水沖洗干凈,搌凈水分,與雞料一起放入碗內,攪勻后撥入色料盤內,沾滿色料備用;
6.湯鍋注入清水,放在旺火燒五成熱,將冬菇逐個下水入鍋內,料熟撈出控水,放入大湯碗內;
7.炒鍋放在旺火上,加入清湯750毫升煮沸后離火,撇去浮沫,加入口蘑湯25毫升、黃酒、精鹽10克,燒開倒入冬菇碗內即成。
冬筍:冬筍是一種富有營養價值并具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能...
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