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主料: 明蝦400克
調(diào)料: 大蔥5克 姜2克 大蒜(白皮)3克 植物油70克 黃酒10克 鹽2克 白砂糖5克 番茄汁25克 [口急]汁(粵語)15克 胡椒粉0克 淀粉(豌豆}8克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易7 時間6
'1.先將明蝦用左斜刀法切為段;蔥切蔥花,姜切末,蒜剁成蒜茸;淀粉加水調(diào)勻成濕淀粉約15克。
2.用油50克起鍋,把明蝦放在鍋中煎之,加油15克,將蝦覆轉(zhuǎn)再煎至兩面有焦香味和色澤呈紅時,放上蔥花、姜末、蒜茸,濺入紹酒,注入上湯150毫升,用精鹽、白糖、茄汁、(口急)汁、胡椒粉調(diào)味,用濕淀粉打芡,加包尾油5克和勻上碟便成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調(diào)味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養(yǎng)食品之一。1.調(diào)節(jié)胰島素:近年來由...
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